Saiba mais sobre o Funcional Kids
Treinamento funcional são exercícios para tornar as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força.
O seu objetivo é tornar o corpo capaz de exercer os movimentos com a melhor competência possível, bem como fortalecer o core que é a região central do nosso corpo. Os músculos do core são responsáveis pela força que mantém a estabilidade da coluna lombar e a flexibilidade.
O treinamento funcional não trabalha apenas músculos isolados, os movimentos exercidos no funcional permitem que todos os grupos musculares sejam trabalhados de forma integral. São exercícios feitos com os movimentos naturais do corpo como agachar, pular, correr, girar, empurrar, entre outros.
Brincar continua sendo coisa de criança. Mas nos tempos atuais, a brincadeira virou negócio e os pequenos aprendem muito mais do que pular, correr, se equilibrar, desenvolver coordenação motora. Entre uma atividade física e outra, a criançada desenvolve a socialização.
São exercícios funcionais porque a criança precisa se movimentar. A cidade é carente de espaços assim é por conta do avanço tecnológico, a criança não sabe mais brincar, a atividade física pode começar em casa com os afazeres normais como subir e descer escada, pular corda, andar de bicicleta, jogar bola, isso é o que mais funciona em todos os aspectos.
Problemas de comportamento são comuns entre os alunos recebidos no Funcional kids. Porém, com o tempo e a disciplina da atividade física, a criança vai melhorando em vários aspectos. A criançada acaba acompanhando as orientações dos professores e não fazem feio, levam os treinos a sério. Saúde e diversão que fazem a alegria de pais e filhos.
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