Quando a repetição técnica limita o desenvolvimento do atleta 15:20 A repetição sempre foi uma base do treinamento esportivo Durante muito tempo, o treinamento esportivo foi estruturado sobre um princípi...Read More
Personal Trainer iniciante: como conseguir os primeiros alunos sem depender da academia 16:47 O início da carreira costuma gerar insegurança Para muitos profissionais de Educação Física, o início da carreira como Personal Trainer ...Read More
Personal Trainer de nicho: por que alguns profissionais cobram muito mais 16:40 A diferença entre ser generalista e especialista no mercado fitness Dentro do mercado de treinamento personalizado, nem todos os profissi...Read More
Circuitos Lúdicos no Funcional Kids 09:22 Os circuitos lúdicos aplicados ao Funcional Kids representam uma das abordagens mais completas para desenvolvimento motor na infância, esp...Read More
Funcional Focado em Performance Esportiva 09:18 O treinamento funcional voltado para performance esportiva se consolidou como uma das abordagens mais completas para desenvolver força, po...Read More
Pilates para Estabilidade de Core 09:13 O treinamento de core no Pilates se tornou uma das estratégias mais eficientes para melhorar controle postural, reduzir dores lombares...Read More