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Dez erros cometidos na academia que não deixa emagrecer Mesmo decidindo começar o curso com bons hábitos, não vamos à academia, e, mais uma vez, o tempo passou. Não apenas não perdemos os quilos... 11:03
Suplementos e o seus benefícios Os suplementos podem ser usados com vários objetivos diferentes. Por exemplo, quando o corpo não responde da forma esperada à ingestão de ... 10:17
10 formas de vencer a preguiça e começar a se exercitar! O corpo humano está acostumado a manter hábitos antigos, um exemplo disso é o armazenamento máximo de gordura, para que caso não receba c... 10:15
Exercício físico x Calor: o que é proibido fazer Nesta época do ano, com o aumento da temperatura e o tempo bom, é comum o aumento do número de pessoas praticando atividades físicas. O ca... 10:08
4 modalidades ideais para quem quer emagrecer O esforço do exercício e as mudanças de hábitos alimentares não são experiências fáceis. Portanto, nada melhor que participar de aulas estim... 11:04
Pais podem estimular filhos a terem hábitos saudáveis Há uma crença popular que, ao chegar à puberdade, a criança "espicha", ou seja, cresce e não ganha peso. Alguns estudos demonst... 08:45
As lesões no CrossFit Ainda novidade no mercado fitness, o CrossFit tem atraído cada vez mais praticantes. Com esse crescimento no interesse e no número de ad... 13:13
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Profissional de Educação Física é aliado do bem-estar Formação é parceira da sociedade na promoção da saúde e a área de educação fisica está em franco crescimento. As áreas de c... 11:25
Importância do profissional de Educação Física na Musculação Uma das principais preocupações do profissional de educação física que trabalha numa sala de musculação deve ser a lesão por sobrecarga. T... 15:09
Consumidor de baixa renda já frequenta academia de ginástica Operar uma academia a preços populares está longe de ser um negócio fácil. Mulheres são a maioria nas academias que atendem o consumidor de ... 10:52
Volei de Praia é uma ótima alternativa para se exercitar O verão está chegando e nada mais justo do que se procurar alternativas na praia para se exercicitar. Além dos treinamentos funcionais que... 10:41
Treine sem excessos e conquiste o corpo perfeito para o verão Praticar atividades físicas traz muitos benefícios para a saúde, mas o excesso de treino pode causar problemas para o corpo resultando em ... 18:36
'Ultra-atletas' de mais de 60 anos testam limites do corpo Uma torturante maratona de bicicleta pelas montanhas da Suíça não é um jeito muito comum de se celebrar um aniversário de 61 anos. "... 18:34
15 dicas para acelerar o metabolismo Se você quer emagrecer com mais eficiência, principalmente, para o verão, fique atento à cada passo da sua rotina e da sua alimentaç... 18:29
Os turistas de academia no verão Muitas academias entram em total contradição na época do verão. O ano todo vendendo saúde, qualidade de vida, condicionamento físico e par... 07:52
Crossfit utiliza exercícios olímpicos para definição corporal Já imaginou reunir em uma mesma atividade física, exercícios olímpicos como ginástica rítmica, levantamento de peso e exercícios militar... 08:19
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A educação física na Ginástica Laboral Há, ainda hoje, uma cofunsão entre a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta na Ginástica Laboral. Na teoria, a divi... 12:10
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