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TRX e seus benefícios A história do TRX começou com Randy Hetrick, um integrante da marinha americana. Ele serviu durante 13 anos e, por isso, passou muito te... 11:24
Você sabe o que é FitDeck? Após medir seu peso pela última vez, você se preocupou com os quilinhos a mais e resolveu fazer exercícios. E se, em vez de malhar em... 14:35
Dicas para se fazer atividade física no calor Os dias bonitos e ensolarados dão ânimo extra para levantar da cama mais cedo e sair para praticar atividades físicas ao ar livre. O verã... 13:59
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Korfebol vira alternativa educacional no Brasil Esporte holandês, mas que no Brasil tem regras adaptadas e educacionais que já figurou nas Olimpíadas, é usado por professores de educação... 11:01
Pilates e os benefícios de usar acessórios O Pilates esta em alta. Tanto que já não é raro conhecer uma pessoa que tenha praticado Pilates. Mas o que muitos não sabem é exatamente o q... 20:12
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