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11:51Conheça as 20 melhores faculdades de Educação Física
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O treinamento funcional é uma opção interessante para quem busca desenvolver trabalhos específicos, como profissionais de resgate, o...
17:34Benefícios da musculação
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15:07Curso Online de Educação Física Adaptada
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Com a correria do dia a dia e a falta de tempo muitos optam por fazer exercícios físicos à noite ou até mesmo na madrugada. Mas os...
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08:59Atividade física para quem tem a Doença de Parkinson
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11:008 dicas para definição muscular e conseguir o corpo sarado
Mas o que é " definição muscular "? Nada mais é do que deixar o contorno dos diversos grupos musculares visíveis, deixando o corpo...
10:44Abdômen forte é essencial para boa postura e proteção da coluna
Para quem quer conquistar um corpo sarado, a definição do abdômen é um dos principais objetivos. Porém. as vantagens de se trabalhar ...
11:30Mexa o seu corpo e ative seu cérebro
Você já pensou no que acontece em seu corpo quando você se exercita? Pois é, mover o corpo ajuda também a "ativar" o cérebro. Dura...
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09:557 lesões comuns em praticantes de corrida
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