Estudo: Musculação pode prevenir câncer de intestino
Fazer exercícios aeróbicos — nadar, correr, pedalar— em intensidade moderada é uma estratégia reconhecida para diminuir o risco de cân...
09:09Existe um modelo de Plano de Aula de Educação Física ideal?
Eu já respondo logo na primeira frase do texto: não. Explicarei abaixo o porque não existe. O plano de aula é um documento, geralmente de ...
11:52Como planejar exercícios físicos para Idosos?
A prescrição de exercício físico necessita de um conjunto de conhecimentos científicos e de normas elementares, fundamentais para que ...
10:08Caracterização do mini-vôlei e aplicação em crianças
O voleibol exige uma vasta gama de reflexos motores e raciocínio rápido para formar uma jogada, tais como destreza, habilidade e esforço f...
09:08Jogos e Brincadeiras no desenvolvimento infantil
A brincadeira é o exercício físico mais completo de todos e é através dela que agregamos valores e virtudes à nossa vida. A falta de val...
07:58HIIT para portadores de diabetes
A diabetes é uma doença que se caracteriza por uma deficiência absoluta (tipo I) ou relativa (tipo II) de insulina que resulta em hiperglice...
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