dezembro 2014 - Educação Físicaa

7 principais benefícios do exercício físico regular

A prática regular de exercícios físicos é essencial para o cotidiano de quem pretende ter uma vida longa e saudável . Aliada a uma dieta ade...Read More

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Dez erros cometidos na academia que não deixa emagrecer

Mesmo decidindo começar o curso com bons hábitos, não vamos à academia, e, mais uma vez, o tempo passou. Não apenas não perdemos os quilos...Read More

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Suplementos e o seus benefícios

Os suplementos podem ser usados com vários objetivos diferentes. Por exemplo, quando o corpo não responde da forma esperada à ingestão de ...Read More

Atividade Física Saúde

10 formas de vencer a preguiça e começar a se exercitar!

O corpo humano está acostumado a manter hábitos antigos, um exemplo disso é o armazenamento máximo de gordura, para que caso não receba c...Read More

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Exercício físico x Calor: o que é proibido fazer

Nesta época do ano, com o aumento da temperatura e o tempo bom, é comum o aumento do número de pessoas praticando atividades físicas. O ca...Read More

4 modalidades ideais para quem quer emagrecer

O esforço do exercício e as mudanças de hábitos alimentares não são experiências fáceis. Portanto, nada melhor que participar de aulas estim...Read More

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Pais podem estimular filhos a terem hábitos saudáveis

Há uma crença popular que, ao chegar à puberdade, a criança "espicha", ou seja, cresce e não ganha peso. Alguns estudos demonst...Read More

As lesões no CrossFit

Ainda novidade no mercado fitness, o CrossFit tem atraído cada vez mais praticantes. Com esse crescimento no interesse e no número de ad...Read More

Atividade Física Profissional

Programa de atividade física personalizado

A elaboração de qualquer plano de treinamento destinado para adultos com o objetivo de realizar uma atividade física para manter a boa fo...Read More

Educação Física Profissional

Profissional de Educação Física é aliado do bem-estar

Formação é parceira da sociedade na promoção da saúde e a área de educação fisica está em franco crescimento. As áreas de c...Read More

Musculação Profissional

Importância do profissional de Educação Física na Musculação

Uma das principais preocupações do profissional de educação física que trabalha numa sala de musculação deve ser a lesão por sobrecarga. T...Read More

Consumidor de baixa renda já frequenta academia de ginástica

Operar uma academia a preços populares está longe de ser um negócio fácil. Mulheres são a maioria nas academias que atendem o consumidor de ...Read More

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Volei de Praia é uma ótima alternativa para se exercitar

O verão está chegando e nada mais justo do que se procurar alternativas na praia para se exercicitar. Além dos treinamentos funcionais que...Read More

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