A importância do preparo emocional nas Olimpíadas.
Grande parte dos atle tas que chegam às Olimpíadas competem praticamente no mesmo nível técnico. O que fará diferença entre a vitória ...
12:49Nessa volta às aulas, estimule seu filho a participar da educação física
A prática de exercícios ajuda as crianças a aprimorarem seus movimentos O volta ás aulas pode ser o momento ideal para motivar...
09:49Características da infância
Quando vejo uma criança, ela me inspira dois sentimentos; ternura pelo que ela é, respeito pelo que poderá ser". ...
16:04Dicas para recuperar a boa forma após a gravidez
Após o nascimento de um filho, a mulher entra em uma batalha dupla. A primeira é para fazer o nenê ganhar peso. A segunda é para ela perde...
11:34Plano de aula: dança aeróbica - local dance
Objetivo: Condicionamento cardiovascular; Duração: 45 min Material: Sala de ginástica e colchonete; Faixa Etária: acima de 13 anos Apr...
10:07Vídeo: circuito com 10 exercícios diferentes
A utilização de circuitos, com exercícios diferentes a cada tempo pré-estabelecido, ajuda os alunos a trabalharem o corpo todo num período...
08:51Pontos básicos para implantar uma academia dentro de um condominio
Salas de ginástica em condomínios têm sido um espaço cada vez mais utilizado pelos moradores. Boa parte dos novos empreendimentos já oferece...
07:58Férias de julho: o que fazer com as crianças?
Neste período de férias escolares, muitos pais precisam encontrar alternativas para entreter os pequenos. As aguardadas férias de julho c...
07:43Idosos podem e devem praticar exercícios físicos
Já é muito bem estabelecido que atividade física traz muitos benefícios para a saúde física e mental, e isso não poderia ser diferente na ...
10:43Férias podem ser período para sair do sedentarismo e perder peso
As férias de julho costumam ser um momento de descanso e relaxamento com o corpo para muita gente. Mas este período pode ser aproveitado...
13:35Veja fotos de uma "sala" de musculação, uma academia, de madeira
Apicultor e psicólogo russo Valery Titov, de 63 anos, cria academia caseira com 20 aparelhos feitos de madeira como cedro e ...
13:227 benefícios da capoeira infantil
Foi no século 16 que a Capoeira surgiu pela primeira vez em terras brasileiras. Mistura de forma de luta e culto religioso, ela veio junto d...
10:52Sedentarismo mata cerca de 5 milhões de pessoas por ano no mundo
Um terço da população mundial adulta é fisicamente inativa e o sedentarismo mata cerca de cinco milhões de pessoas anualmente, segundo ...
11:09Modalidades mais procuradas por homens e mulheres nas academias
Selecionamos aqui as modalidades que mais estão fazendo sucesso nas academias e explicamos o que cada uma delas faz pela sua saúde, bem est...
10:03Sedentarismo mata tanto quanto cigarro, diz estudo
Um estudo divulgado a poucos dias do início das Olimpíadas diz que a falta de exercícios tem causado tantas mortes quanto o tabagismo. ...
09:25Video: a Psicomotricidade como contribuição na aprendizagem
A Psicomotricidade contribui de maneira expressiva para a formação e estruturação do esquema corporal e tem como objetivo principal incen...
11:59Arritmia Cardíaca: principal causa de morte súbita em atletas
Arritmia cardíaca é uma das principais causas de morte súbida em atletas Há um tempo atrás, Renato Abreu, jogador do Flamengo, teve um pro...
11:09Artigo: A 'Iniciação Esportiva', a quem compete?
Tendo como referência a minha experiência profissional - atuando com iniciação e como auxiliar Técnica em Natação, por cinco anos; com ...
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