Aula para pernas torneadas para o verão

Nessa aula tem vários exemplos de exercícios para deixar pernas torneadas.

A professora mostra a musculatura trabalhada em cada exercício. Esses exercícios são feitos com acessórios que ajudam no resultado.

Estamos te dando de graça. Escolha sua área:
Guia Completo para Trabalhar com Esportes
Guia Fisiologia do Exercício Aplicada
Guia Prático de Exercícios de Psicomotricidade para a Sala de Aula
Ebook Aprendendo com Jogos na Escola
Receba nossos links no Telegram e no Whatsapp .