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Pontos para o retorno das corridas de rua





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O assunto do momento é o coronavírus, infelizmente.

Acreditamos não é hora de discussão a respeito de opiniões contrárias ou favoráveis às medidas que estão sendo tomadas por todo mundo.

Logo, precisamos fazer nossa parte, tanto para evitar a disseminação do vírus, evitando o aumento dos problemas, bem como para nos protegermos dos males que uma contaminação pode causar. Abaixo, tem alguns pontos para o retorno das corridas de rua:

– Manter distância de ao menos 2 metros de corredores ao seu lado e de 10 metros do corredor à sua frente;

– Atletas não poderão tirar a camisa após o treino. O movimento de tirar a camiseta pode espalhar gotículas de suor pelo ar e transmitir o covid-19;

– Usar o gesto de levantar o braço (como quando um corredor vê um buraco adiante) onde os corredores identifiquem a distância que deve ser mantida entre um e outro;

– O alongamento deve ser feito sem qualquer equipamento para evitar contaminação;

– Para o caso de encontrar outro atleta pelo caminho: abraços, cumprimentos com contato e fotos estão suspensos;

– Sua roupa e equipamentos de treino devem ser higienizados depois de cada sessão de treinos;

– É indispensável o uso de máscara facial durante os treinos;

– Todo atleta passa a ser 100% responsável pela sua hidratação. Ou ele leva para o treino ou adquire em algum comércio próximo.

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