Tempo de recuperação / descanso de cada esporte 11:44 Enquanto os tenistas jogam dia sim dia também e são exaltados como fortalezas físicas, os jogadores de futebol carregam a pecha de serem...Read More
5 jogos relacionais para a aula de Educação física 11:33 Trabalhar aspectos relacionais na Educação Física é muito importante. Com isso, tratar temas como agressividade, limites, afetividade, c...Read More
Entenda o que é sacroileíte 11:17 A sacro-ileíte é a lesão inflamatória típica da articulação sacro-ilíaca, que é a junção articular entre o osso sacro (componente da colun...Read More
Princípios do Treinamento Psicológico 10:44 O treinamento psicológico vem aos poucos recebendo uma atenção especial da área científica nos últimos anos. Mais, especificamente, a áre...Read More
A importância da postura e alongamento no local de trabalho 12:00 Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea e acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. Esse...Read More
O exercício como regulador de gordura corporal 11:42 Os exercícios físicos representam um dos mais potentes estímulos fisiológicos para a efetivação da lipólise. Durante os exercícios prol...Read More