Educação Físicaa: Estética

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Exercitar músculos pode não alterar o peso, mas diminui medidas

Para ser saudável e resistente, o corpo deve ter de 80% a 82% de músculos e apenas de 18% a 20% de gorduras. Ter a musculatura forte e ...Read More

Estética Nutrição

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Atividade Física Estética

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