Fraqueza muscular em idosos não é apenas uma consequência do envelhecimento — é um sinal de alerta funcional . Quando o idoso começa a t...

  O Parkinson é uma condição neurológica progressiva que desafia diariamente os profissionais que trabalham com movimento humano. Os sintoma...

  Fraqueza muscular em idosos não é apenas uma consequência do envelhecimento — é um sinal de alerta funcional . Quando o idoso começa a ter...

  A osteoporose é uma das condições mais desafiadoras para quem trabalha com idosos. Por se tratar de uma doença silenciosa e progressiva, e...

  As quedas são, infelizmente, um dos eventos mais comuns — e perigosos — na terceira idade. Elas não são apenas “acidentes” aleatórios, ma...

    A artrose — ou osteoartrite — é uma condição degenerativa que atinge milhões de idosos e interfere diretamente na mobilidade, autonomia ...

    À medida que a população envelhece, a prática de atividade física para idosos se torna cada vez mais relevante. Exercícios regulares não...

  A musculação tem se destacado como uma das práticas mais benéficas para a saúde ao longo de toda a vida, especialmente na terceira idade. ...

  Criar um plano de treinamento equilibrado para idosos requer considerações especiais para promover saúde, segurança e qualidade de vida. A...

  Existem inúmeras razões pelas quais um profissional de Educação Física pode escolher se especializar em trabalhar com idosos. Com o envelh...

  O envelhecimento é uma jornada natural da vida, e a terceira idade é uma fase em que a importância da atividade física ganha ainda mais de...

Dentre as sugestões de hábitos para se envelhecer com saúde, a recomendação para a realização da atividade física regular é uma das ...

O processo de envelhecimento humano causa modificações morfológicas, psicológicas, bioquímicas e fisioló gicas, e a consequência disso é a d...

O treinamento funcional para idosos pode ser feito de diversas maneiras, com elásticos, cordas, mudas de roupas, livros, cones, bancos, cade...