Vídeo: 8 estações de circuito para Treinamento Funcional

Esse vídeo mostra como fazer um ciruito de Treinamento Funcional para diversas partes do corpo. São 8 estações, 8 etapas que podem ser variadas.

Enjoy it!

Espero que você tenha gostado desse texto.

Estamos te dando de graça. Escolha sua área:
Guia Completo para Trabalhar com Esportes
Guia Fisiologia do Exercício Aplicada
Guia Prático de Exercícios de Psicomotricidade para a Sala de Aula
Ebook Aprendendo com Jogos na Escola
Receba nossos links no Telegram e no Whatsapp .