Aula para pernas torneadas para o verão

Nessa aula tem vários exemplos de exercícios para deixar pernas torneadas.

A professora mostra a musculatura trabalhada em cada exercício. Esses exercícios são feitos com acessórios que ajudam no resultado.

Espero que você tenha gostado desse texto.

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Guia Fisiologia do Exercício Aplicada
Guia Prático de Exercícios de Psicomotricidade para a Sala de Aula
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