Alongamentos para coluna lombar em gestantes

Saber executar alguns movimentos com a orientação do profissional de educação pode evitar uma série de lesões.

Na aula de hoje, teremos vários alongamentos para ajudar grávidas que sentem dores na coluna lombar.

Vamos a aula:


Gostou? Clique no botão GOSTEI do video no Youtube!

Estamos te dando de graça. Escolha sua área:
Guia Completo para Trabalhar com Esportes
Guia Fisiologia do Exercício Aplicada
Guia Prático de Exercícios de Psicomotricidade para a Sala de Aula
Ebook Aprendendo com Jogos na Escola
Receba nossos links no Telegram e no Whatsapp .