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segunda-feira, 13 de janeiro de 2025
Como Ajustar o Treinamento Polarizado para Esportes Coletivos e Individuais
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O treinamento polarizado tem se destacado como uma abordagem eficiente para maximizar o desempenho e reduzir o risco de lesões. Original...
domingo, 12 de janeiro de 2025
Como Desenvolver Futuros Atletas Esportivos Dentro da Escola
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Desenvolver futuros atletas dentro da escola é uma tarefa que exige planejamento, dedicação e uma abordagem que vá além do simples ensino ...
sábado, 11 de janeiro de 2025
Prevenção ao Sedentarismo: Projetos Ativos na Escola para Todos os Níveis
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Na sociedade contemporânea, marcada pela tecnologia e pelo sedentarismo, a escola desempenha um papel fundamental na formação de hábitos s...
quinta-feira, 9 de janeiro de 2025
A Importância do Treinamento Diversificado na Formação de Atletas Infantis
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O treinamento diversificado é um conceito cada vez mais reconhecido como essencial na formação de atletas infantis. Essa abordagem, que en...
quarta-feira, 8 de janeiro de 2025
Resistência Cardiovascular: Atividades Simples para Aumentar a Saúde do Coração
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Cuidar da saúde do coração é fundamental para manter a qualidade de vida e garantir um funcionamento adequado do organismo. A resistência ...
terça-feira, 7 de janeiro de 2025
Jogos Cooperativos e Competências Socioemocionais: Ensinar Respeito e Empatia
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Nos dias de hoje, a Educação Física vai muito além de apenas ensinar os alunos a correr, pular e jogar. Com o crescente reconhecimento da ...
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