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segunda-feira, 18 de julho de 2022
Recreação é ideal para tempo livre!
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Entende-se por recreação a todas as atividades e situações em que acontece uma diversão, assim como através do relaxamento e do entretenimen...
sexta-feira, 15 de julho de 2022
Personal Trainer para Crianças
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Uma infância ativa não é garantia de saúde na vida adulta, visto que são muitas as mudanças no processo de desenvolvimento de um indivíd...
quinta-feira, 14 de julho de 2022
Benefícios da Musculação
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A musculação é um dos caminhos mais procurados para quem busca uma vida mais saudável, um momento de bem-estar no dia a dia e uma forma ...
Dez exercícios para deixar os braços das mulheres definidos
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Atividades fortalecem o tríceps, músculo do tchau, e o bíceps, parte da frente dos braços devem estar sempre no rol de exercícios a sere...
terça-feira, 28 de junho de 2022
Exercícios Físicos e Diabetes do tipo II
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Se você é diabético e está iniciando agora atividades físicas, faça exames como eletrocardiograma, composição corporal, teste ergométr...
quarta-feira, 22 de junho de 2022
Capacidade coordenativa no Basquetebol + atividades
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O desenvolvimento das capacidades coordenativas em jogos de esportes coletivos é muito importante. Através deles, demos aos nossos alunos ...
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