Educação Físicaa
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  • sexta-feira, 18 de setembro de 2020

    Como funciona um Personal Trainer Online?

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    Era um serviço que já vinha crescendo mas que explodiu com a Pandemia. Se você segue perfis em redes sociais sobre Educação Física, com cert...
    terça-feira, 15 de setembro de 2020

    Como usar a Instabilidade no Treinamento Funcional

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      Os movimentos do Treinamento Funcional buscam integrar todos os planos através de exercícios no plano horizontal, vertical, alto, médio e ...
    segunda-feira, 14 de setembro de 2020

    Saiba mais sobre as Áreas Psicomotoras

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    A Psicomotricidade contribui de maneira expressiva para a formação e estruturação do esquema corporal e tem como objetivo principal ...
    terça-feira, 8 de setembro de 2020

    Uso do Treinamento Funcional com Cargas

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    A prática regular do treinamento de força é capaz de promover inúmeras adaptações no corpo humano. O uso do treinamento funcional com cargas...
    quarta-feira, 26 de agosto de 2020

    Como ter uma boa postura nos exercícios físicos

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    Uma boa postura é fundamental para proporcionar uma melhor qualidade de vida. Esta não deve ser tida somente em conta na realização da...
    quarta-feira, 19 de agosto de 2020

    Treino Específico para Hipertrofia

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    A hipertrofia é simplesmente o ganho de massa muscular, que modela e desenha o corpo. Quem realmente se dedica fica mais forte e chama...
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