Educação Físicaa
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  • quinta-feira, 26 de abril de 2018

    Conheça a esteira aquática que previne lesões

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    Correr na esteira é uma forma de treinamento popular e que traz muitos benefícios para o praticante, como a queima de gordura, desenvo...
    quarta-feira, 25 de abril de 2018

    Comportamento hormonal define melhor treino físico

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    No meio científico, já se conhece a relação entre as concentrações do hormônio Fator de Crescimento Insulina-1 ou Insulin Growth Fac...

    5 exercícios para aliviar as Dores na Coluna

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    De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 85% da população mundial terá, no mínimo, um episód...
    segunda-feira, 23 de abril de 2018

    Exercícios para Gestantes antes e depois do Parto

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      Praticar um exercício ou uma atividade física não é somente indicado como também é necessário para mulheres grávidas. Em gera...

    Dicas preciosas para uma Alimentação Saudável

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    Alimentar-se é um ato natural e vital ao ser humano, é um processo de ingestão de alimentos capazes de fornecer ao nosso organismo n...
    quarta-feira, 18 de abril de 2018

    10 dicas para sua corrida ser perfeita

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    Seja para o corredor iniciante, seja para os mais experientes, alguns cuidados devem ser tomados para que a prática desta atividade físi...
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