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  • sábado, 30 de setembro de 2017

    Exercícios Físicos e Artrite Reumatóide

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    Pessoas que são fisicamente ativas são mais saudáveis , mais felizes e vivem mais do que aquelas que são sedentárias . E isso é espec...

    O alongamento antes e depois da maratona

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    A orientação para o aluno nos treinos devem, sempre focar nas competições, ainda mais se correr provas diversas for objetivo do aluno. Um do...

    Como ver o jogo dentro da educação física e na sociedade

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    O jogo, enquanto um dos elementos do conteúdo da Educação Física escolar, juntamente com a ação docente, tem um papel importante no desaf...
    terça-feira, 19 de setembro de 2017

    Saiba mais sobre o slackline

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      De origem circense, o slackline é o exercício físico ideal para quem gosta de novidade e contato com a natureza. A atividade se apro...

    Descanso melhora performance na corrida

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    Muitos esportistas consideram um dia de descanso como um dia perdido. Já foi comprovado que ter um dia de folga dos treinos não acarreta n...

    Dez dicas para fazer exercícios à noite sem prejudicar a saúde

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    Com a correria do dia a dia e a falta de tempo muitos optam por fazer exercícios físicos à noite ou até mesmo na madrugada. Mas os ...
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