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segunda-feira, 30 de maio de 2016
Tempo de recuperação / descanso de cada esporte
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Enquanto os tenistas jogam dia sim dia também e são exaltados como fortalezas físicas, os jogadores de futebol carregam a pecha de serem...
5 jogos relacionais para a aula de Educação física
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Trabalhar aspectos relacionais na Educação Física é muito importante. Com isso, tratar temas como agressividade, limites, afetividade, c...
Entenda o que é sacroileíte
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A sacro-ileíte é a lesão inflamatória típica da articulação sacro-ilíaca, que é a junção articular entre o osso sacro (componente da colun...
Princípios do Treinamento Psicológico
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O treinamento psicológico vem aos poucos recebendo uma atenção especial da área científica nos últimos anos. Mais, especificamente, a áre...
terça-feira, 24 de maio de 2016
A importância da postura e alongamento no local de trabalho
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Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea e acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. Esse...
O exercício como regulador de gordura corporal
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Os exercícios físicos representam um dos mais potentes estímulos fisiológicos para a efetivação da lipólise. Durante os exercícios prol...
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