Educação Físicaa
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  • segunda-feira, 30 de maio de 2016

    Tempo de recuperação / descanso de cada esporte

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    Enquanto os tenistas jogam dia sim dia também e são exaltados como fortalezas físicas, os jogadores de futebol carregam a pecha de serem...

    5 jogos relacionais para a aula de Educação física

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    Trabalhar aspectos relacionais na Educação Física é muito importante. Com isso, tratar temas como agressividade, limites, afetividade, c...

    Entenda o que é sacroileíte

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      A sacro-ileíte é a lesão inflamatória típica da articulação sacro-ilíaca, que é a junção articular entre o osso sacro (componente da colun...

    Princípios do Treinamento Psicológico

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    O treinamento psicológico vem aos poucos recebendo uma atenção especial da área científica nos últimos anos. Mais, especificamente, a áre...
    terça-feira, 24 de maio de 2016

    A importância da postura e alongamento no local de trabalho

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    Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea e acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. Esse...

    O exercício como regulador de gordura corporal

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     Os exercícios físicos representam um dos mais potentes estímulos fisiológicos para a efetivação da lipólise. Durante os exercícios prol...
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