Educação Físicaa
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  • sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

    A diferença entre correr e levantar peso na criação de novos neurônios

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    Se você está afim de criar exercitar o cérebro, mas não quer enfiar a cara nos livros, aí vai uma sugestão: corra. E olha, óbvio que se fo...

    Pedale: você lava roupa e produz energia

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    Para quem gosta de pedalar, vai duas boas notícias: você pode lavar roupa e gerar energia para sua casa pedalando. Isso mesmo. São duas in...
    quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

    Pilates com exercícios aeróbios tem ótimos resultados

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    Definitivamente, o Pilates não é uma atividade para emagrecimento. Embora haja perda calórica em aulas moderadas de esforço, ele não pode ...

    8 atividades recreativas baseadas em Esportes

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    Brincar tem uma importância absurda nos processos de desenvolvimento humano. Muitos não conseguem entender, ou até mesmo acham idioti...
    terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

    Aeroboxe contra o estresse

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    A receita é antiga e é usada por muita gente. Nada melhor do que relaxar do estresse do dia a dia com a atividade física. Conheço muit...
    segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

    Pisar leve diminui o risco de lesões em corredores

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      Um novo estudo sugere que não colocar muito peso sobre os pés pode manter a maioria dos corredores saudável. Lesões de corrida são...
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