Estudos e recomendações médicas indicam a importância de se movimentar e fazer exercícios durante o dia, ...

  O "Global Burden of Disease Study" (O Estudo Global do Fardo das Doenças) concluiu que as condiçõ...

Uma das coisas que quem está fora do mundo da corrida não tem noção é quanto a contagem de passos é importante para quem pratica a corrida. ...

  Vamos discutir resumidamente os três tipos mais comuns de arritmias encontradas em atletas e como esses indivíduos podem ser libert...

É bom ressaltar que para nadar costas o praticante deve saber flutuar. Nadar de costas nos parece uma intenção natural do homem, pois há...

Alguns exercicios facilitam o equilibrio de idosos. O video abaixo mostra alguns exercicios para treinar essa caracteristica física e que é ...