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terça-feira, 12 de maio de 2015
Saia do trote e vá para o treino intervalado na corrida
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Uma das grandes dúvidas de quem é praticante de corrida é na intensidade do treino. Embora na maioria das vezes haja uma excesso de trein...
A importância do intervalo da musculação
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Outro dia me perguntaram, numa dessas reuniões de familia/amigos qual é a importância do intervalo da musculação. Vai dizer que você nunca...
sexta-feira, 8 de maio de 2015
Curso Online de Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
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A dica de semana de curso vai para o Curso Online de Prescrição de exercícios físicos para portadores de HI...
O Karatê-Dô no desenvolvimento infantil
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O Karatê-do, como prática esportiva, é uma atividade que mobiliza todos os membros do corpo, requer também domínio sobre os movimentos cor...
Aspectos a considerar na escolha do software na Academia
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Dia desses chegou uma mensagem pelo email do blog sobre software ara gestão em academias. E como são vários que estão no mercado, fica dif...
quinta-feira, 7 de maio de 2015
Atividades que mais queimam calorias
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Praticar esportes e atividades físicas é um dos requisitos básicos para perder peso e garantir uma vida mais saudável. Por isso decidi f...
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