O desenvolvimento motor é considerado como um processo sequencial, contínuo e relacionado à idade cronológica, pelo qual o ser humano adqui...Read More
Acha correr muito chato? Vista o tênis, coloque o relógio e aperte o play no iPod: confira aqui 10 dicas para deixar o tédio bem longe do s...Read More
A corrida é uma atividade física cada vez mais frequente na vida dos brasileiros. Seja individualmente ou em grupos saber mais informações s...Read More
O preparo nutricional e a recuperação pós treino são pontos relevantes na nutrição esportiva e podem ser os grandes diferenciais na performa...Read More
Alguns exercícios são mais específicos para quem pratica corrida. Pois além de obter as vantagens que o aprimoramento muscular traz aos corr...Read More