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Futsal traz agilidade e velocidade nos movimentos





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Uma das coisas que o futsal traz, principalmente se tiver adaptações reduzindo o seu espaço de atuação, é a velocidade no raciocínio.

Os jogadores necessitam de uma elevada capacidade de velocidade e agilidade de movimentos, além de excelente domínio espaço-temporal, permitindo assim uma rápida aceleração e mudança de direção, em espaços reduzidos e compartilhados por adversários e companheiros de equipe. A proximidade dos adversários faz com que as ações tenham que ocorrer de forma rápida e muitas vezes inesperada, motivo pelo qual os movimentos automatizados e inflexíveis limitam as possibilidades de desempenho.

Idealmente, o jogo de futsal é rápido e as ações ocorrem em espaços reduzidos. Assim, o desenvolvimento de uma boa técnica integrada a uma rápida capacidade de tomada de decisão, é fundamental para a otimização do desempenho.

Atividades que façam o praticante ter essa forma de agir devem ser constantes nos treinos

Para se jogar futsal em alto nível é necessário  uma alta intensidade de esforço, elevada requisição técnica e de ter uma disciplina tática imensa. É evidente que uma grande parcela dos jovens não possui essas condições (físicas, técnicas e táticas). Porém, se treinadas podem ser um ótimo recurso para dar mais agilidade e velocidade para os praticantes.

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Sobre - Educação Físicaa

Professora de Educação Fisica, pós-graduada em Treinamento Desportivo e que tem atuação em Educação Fisica Escolar, Avaliação Fisica e Personal Trainer. Twitter: @educacaofisicaa
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