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Hidroginástica: exercite-se na água






Chega o verão e nada melhor do que uniro útil ao agradavél.

Por isso, pensar em uma atividade física de uma forma refrescante pode ser um incenitvo a prática no verão, onde o calor é maior.

Assim sendo, atividades dentro d´água, como a Hidroginástica acaba sendo perfeita.

Veja nesse vídeo os beneficios e as características dessa atividade:

<a href='http://video.br.msn.com/?mkt=pt-br&vid=0793c7d0-9614-9d4b-791d-4258b928d2f2&from=&src=FLPl:embed::uuids' target='_new' title='Hidroginástica: exercite-se na água' >Vídeo: Hidroginástica: exercite-se na água</a>

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