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Curso Online de Ginástica Laboral







O curso de Ginástica Laboral oferece aos profissionais da área a oportunidade em evidenciar os benefícios e desenvolver programas nas empresas e aplicações para a qualidade de vida do trabalhador.

Conteúdo Programático do curso online Ginástica Laboral


  • Introdução;
  • Ergonomia;
  • Conceito;
  • Postura e movimento;
  • Fatores que influenciam o desempenho no Trabalho;
  • Fadiga;
  • Motivação;
  • Estresse;
  • Estilo de vida;
  • Alcoolismo;
  • Tabagismo;
  • Lazer e recreação;
  • Alimentação;
  • Sedentarismo;
  • Saúde;
  • Sono;
  • LER/DORT;
  • Ginástica Laboral;
  • Conceito;
  • Importância da Ginástica Laboral e sua classificação;
  • Como implantar um programa de prevenção e controle das LER/DORT;
  • Exercícios e alongamentos;
  • Referências bibliográficas.

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